بزرگان و پزشكان مسلمان و حتي غيرمسلمان هم در فوايد طبي روزه كتابها نوشته و مقالات فراواني را به چاپ رسانده‌اند و به اين نتيجه رسيده‌اند كه هيچ دارويي براي بهبود مزاج انسان بهتر از روزه گرفتن نيست. زيرا پيامبر (ص) فرمود: معده خانه هر دردي است و بسياري از مرضها ناشي از پرخوري مي‌باشد و پرهيز كردن و كم‌خوردن سرآمد هر دارويي خواهد بود.

حكما گفته‌اند هفتاد و چند نوع از بيماري در اثر بي‌ملاحظگي در غذاها و زياده‌روي در خوردن و آشاميدن است و بهترين راه جلوگيري از اين امراض همانا امساك از خوردن و مخصوصا روزه گرفتن است.

با اين مقدمه بايد ذكر كنيم كه درباره فوايد روزه‌داري از نظر علم پزشكي بحث‌هاي زيادي شده است و امروزه با پيشرفت تكنولوژي و تحقيقات وسيع و عميق ثابت شده است كه روزه‌داري،در مجموع براي سلامت بدن ضروري است، و حتي در كشورهايي كه اعتقادي به اين مسأله ندارند، پزشكان براي درمان بعضي از بيماران از رژيم غذايي “چند ساعت ناشتابودن” براي مدت محدودي استفاده مي‌كنند.

روزه‌داري در واقع يك استراحت كلي براي بدن و همانند خانه‌تكاني و غبارروبي و پاكسازي و نظافت كل سيستمهاي بدن انسان است. همانطور كه قلب انسان لحظه‌اي كار مي‌كند و لحظه‌اي استراحت، بدن انسان هم بعد از 11 ماه كار مداوم، نياز به يك استراحت يك ماهه دارد.

صفحات: 1· 2

خرما درختی است که در جای گرم وخشک می روید میوه ی این درخت ازنظر غذایی غنی و     

پراز ویتامین های A،B،C ،قند ، سلولز ، ومواد چربی واملاح معدنی از قبیل آهن، کلسیم ،   

فسفر و….می باشد . مصرف میوه ی این درخت ، احتیاجات بدن را بر طرف میکند

درمان ورفع چین وچروک وشادابی رنگ صورت با خرما

هر صبح ناشتا 5 عدد خرما تازه مصرف کنید این عمل را به مدت یک ماه ادامه دهید . 

شادابی صورت شما کامل ومشخص می شود .

در مان ورفع کم خونی با رژیم خرما

کسانی که دچار کم خونی شده اند می توانند در جاهایی که درختان  خرما وجود دارد .        

رژیم  خرما بگیرند وجای هر غذایی ، روزی نیم کیلو  خرما بخورند وچنان چه این کار      

را ، یک ماه ،ادامه دهند .کم خونی آنها برطرف میشود .

درمان جلو گیری پیری زود رس وعمر زیادی با هسته  ی خرما

علاوه بر مصرف خرما ، هسته ی آن را نیز آرد کرده وبا آن نان بپزید. به طوری که          

معلوم شده خرما دارای ویتامین های زیادی است که کمک زیادی به طول عمر می کند .

در مان و معالجه ی عقب ماندگی  رشد کودکان با خرما

چون خرما دارای ویتامین A می باشد این ویتامین نقش موثری  در رشد کودکان دارد  لذا به  

کودکان خود ، روزانه 5 عدد خرما در ساعتهای مختلف بخورانید تا میزان رشد آن ها را تامین    

کرده با شد.

درمان و نرم کردن سینه  با خرما

خرما حاوی مقدار زیادی قند است . همچنین درای گوگرد ، فسفر ،کلسیم ،منیزیم ومقدار    

زیادی آهن است . خوردن آن با ماست بسیار مفید ومغذی است . وهمجنین نرم کننده ی    

سینه وضد کرم خونی ست.

منبع :طب جامع امام باقر (ع)،ص64و65

برای تعجیل در فرج صلوات